Health Tips | सावधान! सतत बसून काम करताय? मग स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका

Health Tips | आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी सक्रिय राहणं खूप महत्वाचं असतं. आजकाल या सक्रिय जीवनशैलीमुळे आपल्याला अनेक आजार त्रास देऊ शकतात. या संदर्भात एक संशोधन समोर आलं असून ज्यामध्ये असे आढळून आलं आहे की, 10 तासांपेक्षा जास्त वेळ एकाच ठिकाणी बसल्याने स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका वाढतो. हा आजार नसून ही एक न्यूरोडीजनरेटिव्ह स्थिती आहे. … Read more

Health Tips | हिवाळा आणि आरोग्य..हिवाळ्यात कशी घ्यावी आरोग्याची काळजी?

Health Tips

Health Tips | संपूर्ण वर्षभरात सर्वांत चांगला ऋतू कोणता? असा प्रश्न कोणी विचारला तर त्याचे साधे-सरळ उत्तर म्हणजे हिवाळा ऋतू आणि विसर्गकाळातील शिशिर तसेच हेमंत ऋतू म्हणजेच हिवाळा. हिवाळा हा ऋतू पुढच्या संपूर्ण वर्षातील आरोग्याची पायाभरणी करणारा असतो असे म्हटले जाते. मात्र ही पायाभरणी व्यवस्थित होण्यासाठी आपल्याला प्रयत्न करणे भाग असून आहार, व्यायाम, उपचार अशा … Read more